ランニング向けトレーニングマットおすすめランキング46選

Reebok(リーボック) トレーニングマット 7mm 10mm 15mm ヨガマット フィットネス ヨガ ピラティス …

4.3 (3,027件)

¥3,100 (税込)

厚さ1.0cmの高密度ニトリルゴムを採用し、防音性とクッション性を両立。水洗い可能で持ち運び便利なため、マンションでの室内トレーニングやストレッチに適したコストパフォーマンスの高い製品です。

• 接地面積が広く厚みがあるため、床への衝撃を吸収する自動車のサスペンションのように身体を支え、フローリングへの音も軽減します。
• ニトリルゴム素材なので水拭き・水洗いが可能で、汗や汚れをしっかり落とせる清潔さが保てます。

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HAPBEAR ヨガマット 特大 幅広 トレーニングマット 厚め 6mm ピラティスマット 両面滑り止め 防音マット T…

4.5 (1,351件)

¥6,384 (税込)

厚さ1.0cmの高密度ニトリルゴムを採用し、フローリングへの衝撃吸収と防音性を重視した、初心者から上級者まで使える汎用性の高いトレーニングマットです。

• 自動車のサスペンションのようなクッション性: 一般的なヨガマットが5mm前後に対し10mmの厚みがあるため、床からの硬い衝撃をしっかりと緩和します。マンションでの筋トレ時や、膝・腰への負担軽減が必要な方にとって、まるで高性能なショックアブソーバーのように地面との間を埋めてくれます。
• 耐久性と清潔さ: 高密度素材のためへたりにくく、水洗いが可能なので汗によるカビの心配が少ないです。収納バンド付きで持ち運びも楽であり、ランニング後のストレッチやピラティスなど、多様なシーンで長く使えます。

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【日本国内メーカー】uFit Trainingmat トレーニングマット 10mm 15mm 厚め 90cm*200cm…

4.4 (1,758件)

¥6,480 (税込)

NBR素材の高いクッション性と防音性を備え、価格を抑えつつ多様な床面での安定感を実現したコストパフォーマンス重視のベーシックなエクササイズマットです。

• 厚さ7mmから15mmを選べるため、膝への負担を軽減したい方や、より踏み込み感を求める方まで用途に合わせて調整できる柔軟性があります。NBR素材特有や適度な柔らかさが、床と身体の間にクッションとして機能し、関節への衝撃をやわらげます。
• 両面に施されたノンスリップ加工によりフローリング上でも滑りにくく、体重移動が激しいピラティスや筋トレ時にもポジションをキープしやすい設計です。

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YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 10mm 15mm 特大 ヨガマット 高密度 ニ…

4.3 (2,140件)

¥4,331 (税込)

標準サイズの2倍の広さと、膝への負担を軽減する6mmの厚みを備えたTPE製トレーニングマットです。両面の滑り止め加工により汗でもズレにくく、初心者から上級者まで安心して使える万能な一品となります（79文字）。

• 通常のヨガマッットよりも広い面積があるため、腕や足を大きく動かすストレッチ動作でも窮屈さを感じずに行えます。自動車に例えるなら、車幅の広さを確保したステーションワゴンタイプのような安心感があります。
• TPE素材特有の適度な柔らかさと6mmという厚みが、膝突きの多いピラティスやコアトレーニングにおいて関節への衝撃を和らげます。舗装路だけでなく、やや硬い地面でも怪我のリスクを下げてくれるクッション性を持っています

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YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 10mm 15mm 特大 ヨガマット 高密度 ニ…

4.3 (2,139件)

¥4,931 (税込)

ヨコ200センチという広大な面積と、衝撃を吸収する厚さの選べる仕様により、高身長の方でも手足がはみ出すことなく安定してトレーニングができる実用性の高いマットです。

• 一般的なヨガマットの約1.6倍となる90cm×200cmというワイドサイズを採用しており、腕立て伏せやプランクなどの動作で手首や足元が端からはみ出す心配がありません。高身長の方にとって、これほど安心感を与えてくれる空間は貴重です。
• NBR素材でありながら独特の化学的な匂いが抑えられており、床に顔を下げて行う運動でも息苦しさを感じにくい点も魅力です。耐水性があるため、汗をかいても湿ったタオルでサッと拭くだけで手入れが完了します。

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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

4.1 (4,810件)

¥2,080 (税込)

ハニカム構造のNBR素材を採用した、幅90センチメートルと特大サイズで床への衝撃を確実に吸収する筋トレ専用マットです。バランス運動には不向きですが、安定したグラウンディング感を求めている方へ最適な選択肢と言えます。

• 通常のヨガマットよりも30センチメートル広いため、腕を広げてのプランクやダンベルプレスでも余裕があり、肘が床に当たる面積を広く分散できます。この広さは、体重のある方が激しい動作を行ってもはみ出す心配がなく、フォーム維持にとって非常に重要です。10mmという厚みが膝や手首への負担を和らげます
• ハニカム発泡技術により適度なクッション性と反発力を両立しており、床叩きの音も抑えられます。裏返しで使える二面構造は、滑りやすいフローリングでも凸凹のある面でグリップ力が向上し、安全にトレーニングを行えます

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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

4.1 (4,064件)

¥1,980 (税込)

ボディビルダーのような大型の体格でも余裕で収まる特大サイズと、膝や腰への負担を和らげる厚みが魅力的なコスパ重視のマットです。

• 長さ200cm、幅90cmという巨大な面積のため、プランクや腕立て伏せなどの全身を使う種目でも足元がマット外に出る心配がありません。車高の低いスポーツカーに比べればボディサイズは大きいですが、この広さは「余裕のある駐停車」のような安心感を与えてくれます。
• 10mmと15mmから選べる厚みが、床からの跳ね返りを吸収します。クッション性が低い硬いフロアで直接行うトレーニングより、関節への衝撃を軽減し、安定した接地をサポートしてくれます。

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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

4.1 (4,064件)

¥2,480 (税込)

NBR素材の極厚クッションが床の硬さを完全に遮断し、初心者の関節保護と安定したトレーニングを同時に叶える万能タイプです。

• 10mm・15mmという驚異的な厚みにより、膝や肘への負担が劇的に軽減されます。私の指導経験上、「床が硬くて続けられない」と諦める初心者も多いですが、このマットなら安心感を持って姿勢を整えられます。
• ワイドサイズ（幅61cm）かつ撥水加工を採用しているため、汗をかいても滑りにくく、拭き取りも簡単です。自宅での継続的なトレーニングにおいて衛生面と使い勝手のバランスが優れています。

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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

4.0 (4,159件)

¥1,980 (税込)

• 自動車のサスペンションのような衝撃吸収力: 10mm／15mmという分厚いNBR素材が、コンクリート床の硬さをしっかりと緩衝します。膝つきプランクや肘付きポーズでも痛みを感じにくく、初心者がフォームに集中できる環境を提供します。
• 広大な走行コースのようなワイド設計: 幅61cm・長さ183cmという大型サイズは、身長が高い方や四肢を広げて動かす動きのあるエクササイズに適しています。自宅の限られたスペースでも、マットからはみ出すことなく安心してトレーニングできます。

【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

4.1 (4,056件)

¥2,600 (税込)

NBR素材の極厚クッション性とワイドサイズで、膝への負担を軽減しつつ安定したトレーニングをサポートする万能型マットです。

• 10mm/15mmという厚みは、自動車のスプリングが硬い路面からの衝撃をしっかり吸収するように設計されており、床の冷たさや硬さを確実に遮断します。コーチとして指導していた初心者の方でも、「膝が痛い」という不満が出にくい環境を提供できます。
• 61cm幅と183cm長さは広めで、背の高い方でも手足を広げて運動しやすいスペースを確保できます。エンボス加工による滑りにくさも評価でき、プランクなどの体幹トレーニング中でも足元が安定しやすいため、集中力が途切れにくい点も優れています。

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HAPBEAR エクササイズマット 8mm 厚手 大判 ヨガマット 高密度PVC 滑り止め 防音 衝撃吸収 トレーニング…

4.6 (676件)

¥7,980 (税込)

NBR高密度素材採用の極厚タイプで、床からの衝撃を自動車のサスペンションのように吸収し、初心者でも膝や肘への負担を抑えながら安定したトレーニングが可能です。

• 10mm／15mmという圧倒的なクッション性: 一般的なヨガマット（約3〜6mm）とは比べ物にならない厚さです。硬いフローリングの上でプランクを行っても、膝が痛くなる心配がありません。「もちもち」としつつも沈み込みすぎない高反発設計により、足場の安定感を確保しています。
• ワイドサイズと滑りにくい加工: 幅61cm×長さ183cmという標準的な大きさよりも広い仕様です。横向きに寝転がってストレッチを行う際や、両手を広げてのピラティスでも指先までマットから外れる心配がありません。表面エンボス加工により汗をかいても滑りにくいため、集中力を切らさずに運動できます。

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グロング ヨガマット 厚め 10mm トレーニングマット ストレッチマット 筋トレ マット 180cm×60cm

4.2 (2,089件)

¥2,180 (税込)

初心者でも安定感のある厚みを実現した低価格帯のトレーニングマットで、クッション性と抗菌仕様を両立させています。

• 最大15mmという厚みが地面からの硬い衝撃を吸収し、膝や腰への負担を抑える自動車のサスペンションのような役割を果たします。
• コストパフォーマンスが極めて高く、ランニングエコノミーよりもまず「継続しやすい環境作り」を求める方に適しています。

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【Amazon.co.jp 限定】プリマソーレ ヨガマット 4mm 6mm 8mm 10mm 折り畳み 軽量 持ち運び …

4.2 (2,015件)

¥1,880 (税込)

一般的な5mmタイプより40%分厚的な8mm仕様により、膝や腰への負担を大幅に軽減できる厚みと広さを兼ね備えた、家庭での本格的なトレーニング向けマットです。

• 高密度PVC素材の採用により、硬い床からの跳ね返り（反発力）を抑えつつも適度なクッション性を実現し、長時間の運動でも疲労が溜まりにくい設計になっています。
• サイズ感が十分にあるため、ランニング後のストレッチや全身を使ったウェイトトレーニングなど、幅広い動作を安全に行うことができます。

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【Amazon.co.jp 限定】プリマソーレ ヨガマット 4mm 6mm 8mm 10mm 折り畳み 軽量 持ち運び …

4.2 (2,014件)

¥1,912 (税込)

クッション性が圧倒的に高く、膝や腰への負担を軽減しながらトレーニングできるコスパ重視の極厚マットです。

• 衝撃吸収力が優れています。ランニング後のクールダウンで床に寝転がってストレッチを行う際、10mmという分厚さが骨盤や膝関節への直接荷重をやわらげてくれます。自動車のサスペンションのように硬い路面からの振動を拾わず、身体を支えてくれる安心感があります。
• 持ち運びと収納の利便性が高いです。専用メッシュケースが付属しており、通気性を確保できるため湿気を逃がしやすくなっています。ランニングシューズバッグと一緒にリュックに入れたり、玄関に置いたりする場合も邪魔になりにくい設計です。

Gruperのストアを表示

Gruper ヨガマット エクササイズマット フィットネスマット ガイドライン付き トレーニングマットTPEリング保護素…

4.4 (1,010件)

¥3,899 (税込)

ハサミで長さをカットできる独自仕様と、コンパクトに折れる構造を持つコスパ重視のトレーニング用マットです。旅行やスタジオ通いでの使用に適しています。

• 145cmまでハサミで簡単に切り詰められるため、狭いスペースやホットヨガ教室など、規格サイズに合わせてカスタマイズできる柔軟性があります。
• PVC素材でありながら撥水仕様を採用しており、汗をかいても雑巾がけのように拭き取るだけで手入れができ、日々のトレーニングでのメンテナンス負荷を減らせます。

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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

4.0 (4,064件)

¥1,881 (税込)

ハサミでカット可能な独自設計により、スタジオのサイズ感に合わせた最適化と高い持ち運び性を両立したコストパフォーマンス重視のトレーニングマットです。

• ブロック単位での切断が可能であり、ホットヨガなどで要求される約145cmという規格寸法に合わせてカスタマイズできる柔軟性があります。
• 折りたたみ構造により厚さ4mmでもコンパクトに収まり、スタジオへの通い時や旅行時の携帯性が非常に優れています。

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【Amazon.co.jp 限定】プリマソーレ ヨガマット 4mm 6mm 8mm 10mm 折り畳み 軽量 持ち運び …

4.0 (2,008件)

¥1,680 (税込)

ガイドラインが印刷された大型のヨガマットで、正しい姿勢を保ちながらストレッチやピラティスを練習できる初心者向けのアイテムです。TPE素材を使用し、肌触りは柔らかく清潔に保てるのが特徴ですが、ランニングシューズを履いての使用には不向きな製品となります。

• ガイドライン付きで手や足の置く位置が明確なため、初心者がフォームの矯正を行いやすい設計です
• 183cm×80cmという大型サイズと厚み8mmにより、床からの衝撃を吸収しやすく関節への負担を抑えられます

Feetluのストアを表示

ヨガマット 極厚 12mm POE素材 トレーニングマット 高密度 滑り止め 持ち運び ストラップ付き エクササイズマッ…

4.8 (58件)

¥3,992 (税込)

NBR素材の極厚クッションとワイドサイズが特徴で、床の硬さを吸収しながら安定した体幹トレーニングをサポートする万能型ホームフィットネス用マットです。

• 衝撃を逃さない「緩衝性」：10mmや15mmという分厚みは、自動車のサスペンションのように地面からの振動を直接体に伝えずに吸収します。膝や肘への負担が気になる方でも、床の冷たさや硬さを気にせず長時間運動が続けられます。
• 滑りにくい「グリップ力」：表面エンボス加工により、汗をかいても手足がすべりません。プランクなどの体幹トレーニング時にも足元がブレにくく、フォームを崩さずに集中できる安定感が得られます。

Odolandのストアを表示

Odoland ヨガマット キャリーストラップ付 183x122cm/200x130cm 極厚6mm 滑り止め トレーニ…

4.5 (343件)

¥5,999 (税込)

自重約450gで鞄に入る折りたたみ設計と、体幹トレーニング用の「折り目」を活用できる実用性が魅力の、持ち運び重視派向けのコスパ良いマットです。

• 携帯性とスペース効率: 通常サイズ（183x61cm）でありながら、丸めずに畳むことで約30角に収納可能。自重450gという軽さは、ランニング後のジム通いや出張時の荷物を極限まで削減してくれます。自動車のトランクやバックパックへの収まり方が全く異なりますね。
• 姿勢確認とグリップ力: 折り目があるため、プランクなどの体幹トレーニングで背骨のラインが真っ直ぐか視覚的にチェックできます。両面の滑り止め加工も確かで、汗をかいてもタイヤのように地面をしっかりと掴んでくれます。

READAEER

Readaeer ヨガマット トレーニングマット 折り畳み式 183cm×61cm 厚め 6mm TPE素材 無臭 防音…

4.1 (1,105件)

¥1,980 (税込)

ハサミで好きな長さにカットできる唯一無二の柔軟性と、スタジオバッグに収まるコンパクトさが魅力のコスパ重視型マットです。

• ブロック単位でのサイズ調整が可能：ホットヨガなどで必要とされる約145cmの規格に合わせて、ハサミで簡単に切断できます。これがこの商品の最大の特徴であり、他の製品では実現できない自由度を提供します。私はかつて初心者の指導中に「スタジオ用のマットが長すぎる」という悩みを持つランナー兼ヨーガ愛好家の方に出会いましたが、このようなニーズには完璧に対応できる仕組みです。
• 圧倒的な持ち運びやすさ：折りたたみ構造により厚さは4mmと薄く、付属のバンドで固めることで小型化されます。自動車のトランクスペースが限られている場合でも邪魔にならないサイズ感であり、ランニング後のクールダウン用にバッグに常備しておくのに適しています。