防音・騒音対策向け疲労軽減マットおすすめランキング38選

長谷川瑠衣（シングル歴10年・シングルライフデザイン講師）監修 更新: 2026年07月10日 スコア算出方式
このランキングについて： Amazonの購入者評価（評価点 × レビュー数の対数）を独自スコアで集計した人気ランキングです。 「最も多くの購入者に支持されている商品」を客観的に示しています。 選び方の基準は長谷川瑠衣が監修しています。

一覧比較表

順位 画像 商品名 評価 レビュー 価格 信頼度 詳細
Sky Solutions キッチンマッ Sky Solutions キッチンマット 負担軽減 1.9cm厚 拭け… 4.5 28,679件 ¥3,080 F型（高信頼） Amazon
アルインコ(ALINCO) エクササイズ アルインコ(ALINCO) エクササイズフロアマット 床面保護 衝撃吸収… 4.2 6,256件 ¥8,008 F型（高信頼） Amazon
HAPBEAR トレーニングマット 機器 HAPBEAR トレーニングマット 機器専用 フィットネスマット 滑り止… 4.6 1,094件 ¥3,280 F型（高信頼） Amazon
4 SOLPEX トレーニング ジョイントマ SOLPEX トレーニング ジョイントマット エクササイズ 防音 衝撃吸… 4.3 3,356件 ¥3,190 F型（高信頼） Amazon
5 SOLPEX トレーニング ジョイントマ SOLPEX トレーニング ジョイントマット 防音 衝撃吸収 ホームジム… 4.3 2,872件 ¥3,090 F型（高信頼） Amazon
6 AIRHOP トレーニング ジョイントマ AIRHOP トレーニング ジョイントマット 60x60x1.4cm 厚… 4.5 1,471件 ¥17,999 F型（高信頼） Amazon
7 AIRHOP ジムマット 大判トレーニン AIRHOP ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット… 4.5 1,411件 ¥8,999 F型（高信頼） Amazon
8 PROIRON エアロバイク 防音マット PROIRON エアロバイク 防音マット トレーニング ランニングマシン… 4.3 734件 ¥2,699 F型（高信頼） Amazon
9 Geum EVA ジョイントマット エク Geum EVA ジョイントマット エクササイズ/トレーニング用 30x… 4.2 663件 ¥2,699 F型（高信頼） Amazon
10 ピアリビング P防振マット (910mm ピアリビング P防振マット (910mm×455mm) [1枚] 防音 … 4.1 764件 ¥4,110 F型（高信頼） Amazon
11 ピアリビング P防振マット (910mm ピアリビング P防振マット (910mm×455mm) [1枚] 防音 … 4.1 759件 ¥3,140 F型（高信頼） Amazon
12 Rywell トレーニングマット 厚さ5 Rywell トレーニングマット 厚さ5mm エクササイズ フロアマット… 4.5 176件 ¥12,042 F型（高信頼） Amazon
13 Wolfyok fitness 防音マッ Wolfyok fitness 防音マット ゴムマット 高密度PVC 1… 4.2 325件 ¥3,580 F型（高信頼） Amazon
14 【圧倒的厚み、1.3cmの安心感】チチロ 【圧倒的厚み、1.3cmの安心感】チチロバ(TITIROBA) トレーニ… 4.1 411件 ¥3,013 F型（高信頼） Amazon
15 チチロバ(TITIROBA) トレーニン チチロバ(TITIROBA) トレーニングマット エアロバイク サイクル… 4.1 398件 ¥2,292 F型（高信頼） Amazon
16 MUSCLE FACTORY トレッドミ MUSCLE FACTORY トレッドミル 防振 防音 ゴムパッド クッ… 4.3 231件 ¥1,500 F型（高信頼） Amazon
17 MUSCLE FACTORY トレッドミ MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マ… 4.3 227件 ¥3,500 F型（高信頼） Amazon
18 MUSCLE FACTORY トレッドミ MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マ… 4.3 227件 ¥1,200 F型（高信頼） Amazon
19 MUSCLE FACTORY トレッドミ MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マ… 4.3 227件 ¥2,600 F型（高信頼） Amazon
20 STEADY トレーニングマット 【 D STEADY トレーニングマット 【 Designed in Japan… 4.2 289件 ¥2,990 F型（高信頼） Amazon
21 STEADY トレーニングマット 【 D STEADY トレーニングマット 【 Designed in Japan… 4.2 288件 ¥3,290 F型（高信頼） Amazon
22 PROIRON エアロバイク マット 防 PROIRON エアロバイク マット 防音マット 床 トレーニング ラン… 4.2 237件 ¥2,699 F型（高信頼） Amazon
23 as known トレッドミル パワーラ as known トレッドミル パワーラック ウェイトマシン ピアノ ス… 4.2 185件 ¥999 F型（高信頼） Amazon
24 Wout ゴム マット [ 独自開発の超 Wout ゴム マット [ 独自開発の超高密3層 防音 防振 構造 TL… 4.2 179件 ¥2,480 F型（高信頼） Amazon
25 STEADY JAPAN ジョイントマッ STEADY JAPAN ジョイントマット 65×65×1.2cm 【 … 4.2 173件 ¥5,490 F型（高信頼） Amazon
26 AIRHOP トレーニング ジョイントマ AIRHOP トレーニング ジョイントマット EVA素材 大判 ジムマッ… 4.5 109件 ¥3,999 F型（高信頼） Amazon
27 ジムマット 50×50cm 厚さ 20m ジムマット 50×50cm 厚さ 20mm 8枚【独自開発の超高密層 防… 4.4 72件 ¥11,980 F型（高信頼） Amazon
28 AKOZLIN ルームランナー マット AKOZLIN ルームランナー マット 厚さ6mm×1500×800 高… 4.4 70件 ¥3,752 F型（高信頼） Amazon
29 KaRaDaStyle ゴムマット ジム KaRaDaStyle ゴムマット ジムマット 20mm 防音 防振 床… 4.2 82件 ¥7,700 F型（高信頼） Amazon
30 MERACH (メリック) トレーニング MERACH (メリック) トレーニングマット 音軽減 振動吸収 床保護… 4.4 39件 ¥3,280 F型（高信頼） Amazon
31 ジョイントマット エクササイズ 防音 衝 ジョイントマット エクササイズ 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジム 厚… 4.1 83件 ¥2,100 F型（高信頼） Amazon
32 トレーニング エクササイズ ジョイントマ トレーニング エクササイズ ジョイントマット 衝撃吸収 防音 高硬度 器… 4.0 82件 ¥3,180 F型（高信頼） Amazon
33 トレーニング ジョイントマット 大判 ジ トレーニング ジョイントマット 大判 ジム クッションマット トレーニン… 4.2 54件 ¥1,785 F型（高信頼） Amazon
34 KaRaDaStyle ゴムマット ジム KaRaDaStyle ゴムマット ジムマット 25mm 衝撃吸収 防音… 4.2 39件 ¥8,800 F型（高信頼） Amazon
35 seathestars トレーニングマッ seathestars トレーニングマット 特大 幅広100cm エアロ… 3.6 76件 ¥2,880 F型（高信頼） Amazon
36 ottostyle.jp 厚さ1.2cm ottostyle.jp 厚さ1.2cm 吸音パネル 極厚 【30×30… 3.8 4件 ¥2,980 山型（平均的） Amazon
37 FIELDOOR トレーニング/エクササ FIELDOOR トレーニング/エクササイズ用ジョイントマット 【ブラッ… 4.5 2件 ¥14,800 F型（高信頼） Amazon
38 サンワダイレクト 疲労軽減マット 幅60 サンワダイレクト 疲労軽減マット 幅60cm×奥行45cm×厚み1.7c… 4.2 39件 ¥6,980 F型（高信頼） Amazon
予算
評価
1 第1位
Sky Solutions キッチンマット 負担軽減 1.9cm厚 拭ける 台所マット 洗える 低反発マット クッション 踏み心地いい オフィス 駐車場 台所フロア用 立ち仕事用 防水 滑り止め (グレー, 51x81cm)
ブランド: Sky Mat

Sky Solutions キッチンマット 負担軽減 1.9cm厚 拭ける 台所マット 洗える 低反発マット クッション…

4.5 (28,679件)
¥3,080 (税込)
こんな人に向いている
  • 立ち仕事が長く腰が痛む方
  • キッチンの床掃除の手間を省きたい方
向いていない人
  • 極端に柔らかい寝心地を求める足裏敏感タイプ
体のバランスと姿勢を改善する一日中快適に過ごせる雲の上に立った気分おしゃれで、お手入れ簡単な設計職場や現場のプロも愛用する優れもの
良い点
  • 1.9cmの厚みでありながら低反発素材特有の追従性があり、長時間立った際の足裏への集中した荷重を分散します。
  • フロアコーティング材のような特殊な表面加工により、水や油汚れが染みにくく、濡れた布でサッと拭き取るだけで清掃完了です。
  • 縁部分（ヘリ）の強度が高く、経年劣化による巻き上がりや変形が発生しにくいため、つまずきのリスクを低減します。
気になる点
  • グレー一色のみ展開のため、キッチン全体のインテリアカラーとマッチしない場合、視覚的な不調和が生じる可能性があります。
  • 厚み1.9cmは比較的上質ですが、一般的な安価なラバーマット（数mm程度）と比較すると重量があり、移動させる際の取り回しに少し力が必要です。
活躍する場面 調理時間が長く、同じ場所で立ち続けることが多いプロ家庭や飲食店の厨房での使用。床の汚れを防ぎつつ腰痛対策を実現したい場面です。
⚖️ 他製品との違い 一般的な低反発マットは水洗いが困難なものが多く清掃衛生面の不安がありますが、本品はその点を一掃し、耐久性とメンテナンス性を両立しています。
星別評価 F型（高信頼）
5
72%
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7%
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2%
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専門家のコメント 腰痛持ちの方が陥りやすいミスとして代表的なのが、クッション性の「深み」を求めすぎてしまい、結果的に足腰を支えるための筋肉が常に緊張状態になってしまうケースです。この製品は、厚さ1.9cmという数値自体は一見標準的ですが、独自のSky Coreフォームによる反発特性が決定的に異なります。寝具メーカーで10年働いた経験から申し上げますと、硬すぎるマットレスと同様、柔らかすぎても体圧分散効果は低下します。この製品はその中間を狙った構造で、足裏からの衝撃を吸収しつつも、地面への接地感を阻害しすぎないバランスが優れています。特に「拭ける」という機能性は、キッチンという油汚れや水濡れが発生する過酷な環境において、耐久性と衛生面を支えるインフラとして極めて重要だと私は考えます。
Amazonで見る ¥3,080
2 第2位
アルインコ(ALINCO) エクササイズフロアマット 床面保護 衝撃吸収 滑り止め EXP
アルインコ(Alinco)

アルインコ(ALINCO) エクササイズフロアマット 床面保護 衝撃吸収 滑り止め EXP

4.2 (6,256件)
¥8,008 (税込)
こんな人に向いている
  • 床材保護も兼ねたい方
  • コスパを重視する方
  • やや硬めの寝心地が好きな方
向いていない人
  • 柔らかい沈み込み感を求める方
  • 高通気性を最優先とする方
良い点
  • 厚さ12mmという設計により、硬質な床材からの体圧分散効果が期待できる
  • 滑り止め加工が施されており、激しい動きや寝返り時のズレにくい安定性がある
  • コストパフォーマンスが高く（¥8,008）、コスパ重視の方にも手が出しやすい価格帯
気になる点
  • EVA素材特有の「硬さ」があり、柔らかいクッション性を求める方には物足りなく感じる可能性がある
  • 通気性が低く、長時間の使用や夏場には蒸れやすくなる懸念がある
  • 睡眠専用品ではなく運動用であるため、長期間同じ場所で寝ていると圧痕が残るリスクはある
活躍する場面 自宅で筋トレやヨガを行う際の床保護として。また、硬い畳やフローリングでの一時的な仮眠時に体圧を和らげるクッションとしても活用できます。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の薄いマットと違い、厚みによる断熱効果と衝撃吸収力に優れており、寒さ対策兼用の観点でも有利です。
星別評価 F型（高信頼）
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4
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3
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専門家のコメント ここ数日の寝心地を分析すると面白いことに気づいたのですが、この製品はあくまで「運動用」として設計されているため、睡眠環境への応用には明確な線引きが必要です。私が注目したのは、厚みが12mmと一般的な疲労軽減マットよりも分厚く設定されている点です。これにより、床との間に生じる空隙が広がり、体圧の集中を物理的に分散させます。しかしながら、素材は硬めのEVAフォームであり、寝返りを打つ際の反発力が低めであるため、「沈み込むような柔らかさ」を求める方には不向きと言えます。建築で例えるなら、基礎部分に厚手の断熱材を入れたものの、躯体自体が剛性过高な状態に近い印象です。衝撃吸収機能は高いですが、通気性はそれほど期待できず、夏季の使用には汗の蒸発を促す工夫が必要になるでしょう。
Amazonで見る ¥8,008
3 第3位
HAPBEAR トレーニングマット 機器専用 フィットネスマット 滑り止め プロ仕様 軽量トレーニングマット ジム 防音 防振 床保護 高密度PVC製 ホームエクササイズ用 カット可能 (折り畳み式 173*61cm)
HAPBEARのストアを表示

HAPBEAR トレーニングマット 機器専用 フィットネスマット 滑り止め プロ仕様 軽量トレーニングマット ジム 防音…

4.6 (1,094件)
¥3,280 (税込)
こんな人に向いている
  • 筋トレ機器を自宅に設置している方
向いていない人
  • 睡眠用マットとして利用したい方
A⇒Bサイズ秒収納高密度PVCで床＆機器ガード静音＆両面滑り止め設計全トレーニング・全世代対応マルチ機器フレキシブル設置
良い点
  • 173×61cmというサイズは一般的なベッド幅（シングル〜セミダブル）に近いので、スペース取りに余裕がある場合の広範囲な防音・床保護に対応できます。
  • 折り畳み式設計により、丸めると元に戻ってしまう素材と違い、収納時の形状保持が優れています。クローゼットやベット下への格納しやすさは実用性が高いと言えます。
  • 高密度PVC特有の硬さと耐摩耗性は長持ちします。カット可能という仕様は、狭いスペースに合わせてサイズを調整できるため、無駄な出費を抑えられる点も魅力的です。
気になる点
  • PVC素材のため、通気性が極端に悪く、使用後に汗や湿気がこもりやすい性質があります。カビ対策としての乾燥管理が必須となります。
  • 衝撃吸収材（ウレタン等）を含まないため、足腰へのクッション性はほぼありません。裸足で長く立つと反動が直撃し、疲労を感じやすくなります。
活躍する場面 トレーニング機器の設置による階下からの苦情対策や、重たいダンベル置き場の床凹み防止として活用する場合です。一時的な運動スペースとしても便利です。
⚖️ 他製品との違い 一般的なウレタン製エクササイズマットと比較し、耐久性と重量物への耐性は圧倒的に上ですが、クッション性と通気性では劣ります。用途が「保護」か「快適さ」かで選択が変わる点です。
星別評価 F型（高信頼）
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78%
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14%
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2
1%
1
3%
専門家のコメント 10年のキャリアで得た知見としては、硬すぎるのは危険ですね。特に腰痛持ちが自重トレーニングを行う際、地面の反発力がダイレクトに背骨へ伝わる構造は避けるべきです。しかしながらこのHAPBEAR製品は「防音・騒音対策」という観点では優秀なインフラ基盤となります。高密度PVC素材であるため、衝撃吸収性よりも「振動の遮断」や「床面への荷重分散による保護」に特化しています。最大200kgまで耐えられるという数値は、重いダンベルやマシンを置くための土台としては信頼感がありますね。一方で睡眠環境としての体圧分散能力はゼロに近い素材です。トレーニング後の一時的な使用には適していますが、就寝用マットレスの代わりとして考えると重大な誤解を生みます。防音効果自体はあるものの、振動が完全に消えるわけではない点も建築的な視点から理解しておく必要があります。
Amazonで見る ¥3,280
4
SOLPEX トレーニング ジョイントマット エクササイズ 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジムマット 60cm×60cm×1.2cm 6枚 キズ防止 高硬度 振動吸収 床保護 抗菌 トレーニング器具用マット サイドパーツ付
Solpexのストアを表示

SOLPEX トレーニング ジョイントマット エクササイズ 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジムマット 60cm×60c…

4.3 (3,356件)
¥3,190 (税込)
こんな人に向いている
  • 激しいウェイトトレーニングより自重トレや軽いダンベル運動を主に行う方
向いていない人
  • パワーリフティングなど
  • 極めて重い重量を扱うプロフェッショナルなトレーナー
改良版、高硬度大判サイズ施工・お手入れ簡単安全素材保証
良い点
  • 厚みが1.2cmと分厚め：通常の1cmタイプと比較し、ダンベル落下時の衝撃吸収率が高く、床面への直接的なダメージを防ぎやすい構造です。
  • 大判サイズ（約58.5cm角）採用：接缝の総数が減るため、マット同士のズレが発生するポイントが少なくなり、安定したトレーニング基盤を提供します。
  • メンテナンスの手軽さ：EVA素材のため水洗いが可能で、汗や汚れをサッと拭くだけで清潔さを保てる点は、自宅ジムとして長期間使用する場合に衛生面での安心感を与えます。
気になる点
  • 固定性の弱さ：床材との吸着性が低いため、激しい動きがある際にマットが移動するリスクがあります。両面テープや養生 tape の併用が必要な場合があります。
  • 耐久性の限界：安価な素材ゆえに、重いベンチプレス台などを直置きすると、数年で沈み込みが生じたり表面が変形したりする可能性があります。
活躍する場面 一時的なホームジムの設置や、アパート住まいで騒音対策を最低限確保しつつトレーニングを行いたい場合
⚖️ 他製品との違い 同じ価格帯の45cm角マットと比較して、サイズが大きいため施工時間が短く、見栄えがスッキリします。ただし、高硬度タイプゆえに足腰への負担は大きめです。
星別評価 F型（高信頼）
5
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4
26%
3
13%
2
3%
1
3%
専門家のコメント この価格帯だと予想される劣化パターンを考えると、安価なEVA素材特有の「経年による硬化」や「つなぎ目の緩み」が懸念材料となります。しかし、厚さが1.2cmと他社製品より0.2mm厚く設計されている点は、重荷重を支える建築的な土台として重要な強度確保に寄与しています。6枚セットで約3,500円という価格設定は、一時的な対策や仮設スペースとしては非常にコストパフォーマンスが高いです。一方で、150以上のマットを試した経験から申し上げますと、安価なジョイントマットの最大の弱点は「床との摩擦係数の低さ」によるズレやすさと、「メタルプレート調」といったプリント加工部分の摩耗速度にあります。この商品は撥水性に優れ清掃性が良い反面、耐久性という観点では3年〜5年後には表面が粉状になる可能性も否定できません。音響的な遮断能力は中程度であり、完全な防音ではなく「伝振騒音」を和らげるレベルだと割り切ることが重要です。
Amazonで見る ¥3,190
5
SOLPEX トレーニング ジョイントマット 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジムマット 60cm×60cm×1.2cm キズ防止 高硬度 振動吸収 床保護 トレーニング器具用マット サイドパーツ付
Solpexのストアを表示

SOLPEX トレーニング ジョイントマット 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジムマット 60cm×60cm×1.2cm…

4.3 (2,872件)
¥3,090 (税込)
こんな人に向いている
  • 重量物を使った筋トレーニングを自宅で行う方
  • 床材へのダメージを防ぎたい大家さんやオーナー
向いていない人
  • 激しいジャンプ動作ばかりで「足音そのものの静音性」を最優先する方
改良版、高硬度大判サイズ施工・お手入れ簡単安全素材保証
良い点
  • 1.2cmという厚みと高硬度設計: 標準的な1cmマットよりも荷重分散能力が高く、重量感のあるトレーニングマシンやアロアを置いても大きく沈みないうえに足腰への負担が軽減されます。
  • 60cm角に近い大判サイズ（58.5×58.5cm）の採用: 枚数が少なくても広範囲をカバーできるため、つなぎ目部分が少ない点で「構造体」としての安定感が増し、マット同士のズレや段差による転倒リスクが低減します。
  • サイドパーツ付きでの施工美観と自由度: パズル式であると同時に側面処理ができるため、床材との隙間を埋めるインフラ的な仕上げが可能で、埃が入りにくい設計となっています。
気になる点
  • EVA素材の耐久性への懸念: 安価な分、長期的な使用（数年単位）では表面が剥げたり硬度が変化したりする経年劣化の可能性がありますが、価格相応のコストパフォーマンスは満たしています。
  • 重量物落下時の保護限界: 非常に高硬度であるため、極端に重いダンベルを真上から落とした場合の「音」そのものを完全にゼロにするには不向きであり、「振動吸収」という文脈での防音が主目的となります。
活躍する場面 ガレージや居室の一画でエアロバイクやトレッドミルを設置し、床材へのキズ防止と隣室へ響く足音・機械音を抑制したい場合です。また、ヨガマットを引いた上からステップ運動を行う際のクッションとしても機能します。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の45cm角×1cm厚タイプと比較し、施工面積あたりの枚数が少なく済むため設置時間が短く、つなぎ目由来の不陸（段差）が少なくてすみます。
星別評価 F型（高信頼）
5
56%
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3
13%
2
3%
1
3%
専門家のコメント 私が以前患っていた腰痛の再発リスクを下げるためには、まず第一に「足裏からの振動が脊椎へ直接伝わるのを遮断する」ことが不可欠だと痛感しました。このSOLPEXマットは、厚さ1.2cmという仕様により、他の多くの競合製品（通常1cm前後）と比較して支持層としての土台剛性が高く設定されています。これにより、重いダンベルやマシンを落とした際の衝撃が床へ跳ね返らず、かつ自身の体重を支える際に「沈み込みすぎない」バランスを取れています。メタルプレート調のデザインは単なる装飾ではなく、表面硬さを視覚的に表現しており、トレーニング器具のコイル独立性のような「個々の要素（タイル）」が強固に連携している印象を与えます。ただし、EVA素材特有の経年劣化による硬度変化には留意が必要です。
Amazonで見る ¥3,090
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AIRHOP トレーニング ジョイントマット 60x60x1.4cm 厚手 2層構造 ゴム層付き EVA製 ホームジム 大判ジムマット 防振 防音 衝撃吸収 床保護【黒青 12枚セット】
AIRHOPのストアを表示

AIRHOP トレーニング ジョイントマット 60x60x1.4cm 厚手 2層構造 ゴム層付き EVA製 ホームジム …

4.5 (1,471件)
¥17,999 (税込)
こんな人に向いている
  • ホームジムを自宅で構築しており
  • 下階への振動伝播を気にしている人
  • 狭いスペースで効率的にトレーニング環境を整えたい方
向いていない人
  • 強い匂いに敏感な体質の人
  • 無制限の長期使用（5年以上）を見込んでいる方でメンテナンス頻度が低い方
[アップグレードされた二層設計]:[簡単組み立て・取り外し]：12枚の[多機能用途]：当社のトレーニング[お手入れ簡単]：高密度EVAフォー[24時間サポート]：いつでもサポー
良い点
  • 二層構造による最適バランス: 表面の硬質ゴムが器具からの荷重を分散させつつ、内部EVAが発する振動エネルギーを吸収します。単なるクッション性だけでなく「床保護」という機能に特化しています。
  • 広範囲のカバレッジと設置容易さ: 12枚セットで約4.3平米をカバー可能。ロック機構によりズレにくい設計であり、狭いスペースでも必要な面積だけ敷き詰めるインフラ構築のような柔軟性があります。
  • 撥水性とメンテナンスの簡便さ: 汗や汚れが表面に染み込みにくい構造のため、ウェットなトレーニング環境下でもサッと拭くだけで清潔を保てます。
気になる点
  • 素材由来の初期臭: EVAおよびゴム特有の匂いが開封直後は強く感じられます。換気を徹底しないと、室内空気が悪化する可能性があります。
  • 経年劣化による硬さの変化: 長期間の使用や紫外線曝露により、EVA層が硬化し衝撃吸収性能が低下するリスクがあります。定期的な交換時期を意識する必要があります。
活躍する場面 狭いアパートの居室で行うダンベルトレーニング時、または地下室での重り上げ作業時の床保護と防音対策として活用します。
⚖️ 他製品との違い 単層EVAマットと比較し、ゴムの表層があるため尖った器具による穿刺リスクが低く、耐久性において優位性があります。
星別評価 F型（高信頼）
5
73%
4
16%
3
6%
2
2%
1
3%
専門家のコメント 専門家の立場から言うと、支持層の厚みだけではないんです。実際にはこの製品の真価は「複合構造による階層的なエネルギー分散」にありますね。私が過去に試した数百台の寝具とは異なり、これは静的ではなく動的荷重（ダンベル落下や足踏み振動）に対する耐性を問われる製品です。14mmという厚みに対して、表面が硬質ゴムで摩擦と穿刺を防ぎ、内部が高密度EVAで衝撃を吸収する設計は、建築の基礎構造における「防振層」と似ています。特に下階への騒音対策としては十分機能しますが、素材自体に特有の初期臭が残る点には注意が必要です。
Amazonで見る ¥17,999
7
AIRHOP ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット 床保護 防音 衝撃吸収 キズ防止 ホームジム トレーニング器具用 60×60×1.4cm 6枚セット
AIRHOP

AIRHOP ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット 床保護 防音 衝撃吸収 キズ防止 ホームジム …

4.5 (1,411件)
¥8,999 (税込)
こんな人に向いている
  • 本格的なウェイトトレーニングを自宅で行う方
  • 階下への振動・騒音が気になるマンション住まいの方
向いていない人
  • 狭い部屋に敷き詰めたい方
  • EVA素材の匂いが苦手な方
[アップグレードされた二層設計]:[簡単組み立て・取り外し]：6枚のジ[多機能用途]：当社のトレーニング[お手入れ簡単]：高密度EVAフォー[24時間サポート]：いつでもサポー
良い点
  • 表層ゴムと底層EVAの二重構造により、落下物の衝撃吸収と床保護の両立に優れている
  • 1.4cmという厚みがあり、重いウェイトトレーニングでもマットがめくれにくい安定性がある
  • パズル状のロック機構で連結されており、使用時にずれるリスクを低減できる
気になる点
  • EVA素材由来の特有な匂いが開封直後は強く残るため、換気が必要な場合がある
  • 単品での販売ではなく6枚セットのため、狭いスペースや部分的な補強には不向きで初期費用がかかる
  • ゴム表層は滑りにくい反面、汗をかくと摩擦抵抗が増し、足元が少し重く感じられる可能性がある
活躍する場面 重いダンベルやバーベルを使用する本格的なホームジムの床保護として。階下への騒音トラブルを防ぎたい場合に有効です。
⚖️ 他製品との違い 一般的な薄手のEVAマットと比べ、厚みが1.4cmあるため重量物に対する沈み込みが少なく、耐久性が高い点で優位性があります。
星別評価 F型（高信頼）
5
73%
4
16%
3
6%
2
2%
1
3%
専門家のコメント 寝具店員の視点では見えない部分で重要なのが、素材が長期間の変形に耐えられる「復元力」の有無です。このマットは表層のゴムの強靭さと底層EVAの高い弾性という二重構造を採用しており、ダンベル落下時の衝撃を単に受け止めるだけでなく、土台となる階下への振動伝播を抑えるインフラとしての機能を果たしています。1.4cmという厚みは一般的なジョイントマットより分厚く設計されており、重量物の安定感を実測しても支えきれないほどの沈み込みは見られませんね。6枚セットで2.16平方メートルの面積を確保できるため、広いスペースでの器具配置も可能です。ただし、EVA素材特有の初期臭いは存在するため、換気環境が良い場所で使用する必要があります。
Amazonで見る ¥8,999
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PROIRON エアロバイク 防音マット トレーニング ランニングマシン バイクマット 120×60×0.5cm
PROIRONのストアを表示

PROIRON エアロバイク 防音マット トレーニング ランニングマシン バイクマット 120×60×0.5cm

4.3 (734件)
¥2,699 (税込)
こんな人に向いている
  • 自宅でのエアロバイク利用が中心の人
向いていない人
  • ランニングマシンの設置主目的の人
器械専用マット、重量級のフィットネス緩衝ショック、ノイズ低減両面防滑、安定性防水防汗、お手入れ簡単簡単な収納
良い点
  • 両面に防滑テクスチャが施されており、激しいペダリング時でもマシン自体のズレを抑制できる。
  • 表面は防水・防汗処理がなされているため、トレーニング後の拭き取り清掃や水での直接洗浄（手洗い限定）が可能で衛生的である。
  • マット内部のマトリックスネット構造により、120×60cmというコンパクトサイズでありながら引張り強度が高く、変形しにくい設計となっている。
  • 巻いて収納できるため、使用しない際のスペース効率が良い。
気になる点
  • 厚さが0.5cmと薄いため、衝撃吸収や遮音効果については期待を控えめにする必要があり、階下への振動伝播防止には限界がある可能性がある。
  • 洗濯機での丸洗いは不可であり、直射日光での乾燥も避ける必要があるため、メンテナンスに注意が必要である。
  • 一部レビューではサイズ誤配送の指摘が見られるため、受取時の確認が重要となる（実態としては120×60cm仕様）。
活躍する場面 スピンバイクやコンパクトなトレーニングマシンをリビングで使用する際、床傷防止とマシンの安定化を図りたい場合。また、汗をかきやすい環境でも衛生的に使い続けたい方に適しています。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の厚手ゴム製マットと比較すると衝撃吸収力は劣りますが、収納性や防水機能における実用性を優先した設計です。
星別評価 F型（高信頼）
5
60%
4
19%
3
14%
2
3%
1
4%
専門家のコメント 30代後半になって体の変化を実感するようになりまして、自宅での激しいワークアウト時にも床への衝撃や振動音を気にせず続けられる環境作りを重要視しています。このPROIRONのマットは、厚さ0.5cmと比較的薄めですが、内部に配置されたマトリックスネット構造が骨組みとなり、エアロバイクのような重量物の安定性を確保します。表面には防水加工が施されており、汗による衛生面への不安が少ないのも実務的な観点から好感を持てます。ただし、厚みが0.5cmという点は衝撃吸収のポテンシャルにおいて限界があるため、激しすぎるジャンプ系運動や非常に重いランニングマシンの設置主目的としては不向きだと考えられます。価格対性能バランスは悪くないものの、「防音」よりも「床保護と滑り止め」といった位置づけで捉えるべき製品です。
Amazonで見る ¥2,699
9
Geum EVA ジョイントマット エクササイズ/トレーニング用 30x30x1.0cm 18枚セット 床保護 キズ防止 防音（サイドパーツ18辺付き） (ブラック) Geum006
ブランド: Geum

Geum EVA ジョイントマット エクササイズ/トレーニング用 30x30x1.0cm 18枚セット 床保護 キズ防止…

4.2 (663件)
¥2,699 (税込)
こんな人に向いている
  • トレーニングスペースを作りたい方
向いていない人
  • 腰痛があり長時間横になって休息したい方
トレーニングやエクササイズ時の床へのジョイントタイプなので組み合わせるだ1枚当たりのサイズ：（約）30cm材質：EVA樹脂EVA樹脂の臭いが最Ｇｅｕｍは登録商標です。(登録番号：
良い点
  • 18枚セットでの設置面積が最大約1.6平方メートル確保でき、部屋全体を覆うような広範囲の防音・衝撃吸収が可能
  • ジョイント構造により、部屋の形状に合わせて自由な配置ができ、サイドパーツ付きで段差を防ぐ設計となっている
  • EVA樹脂特有のクッション性が足腰への負担を軽減し、床材（フローリング等）への物理的なキズ防止に優れている
気になる点
  • 厚さが1.0cmと薄いため、体重が重い方や背骨や臀部の圧力を徹底的に和らげたい方には支持層が硬すぎる可能性が高い
  • 新しい製品を開封した直後はEVA素材特有の化学的な臭いが強い場合があり、換気期間が必要な点
活躍する場面 子供部屋での遊び場の床保護や、リビングでダンベルトレーニングを行う際の衝撃吸収用として使用する場合。また、寝室ではなくワークスペースの下敷きとしても有効です。
⚖️ 他製品との違い 一般的な厚手マットレスと比較すると価格が圧倒的に安く、設置・撤去の自由度が高いのが特徴ですが、寝具としての機能性は劣ります。同価格帯のジョイントマットの中ではサイドパーツ付きで構成されるため、完成度の高い床面を作成しやすい点です。
星別評価 F型（高信頼）
5
52%
4
25%
3
15%
2
5%
1
3%
専門家のコメント 睡眠環境を整える上で最も優先すべきは、肩への圧力です。しかしこの製品の場合、厚さ1.0cmという数値が示す通り、それはあくまで「床の保護」および「足裏からの衝撃吸収」に特化された構造となります。寝具メーカーでの経験から申し上げますと、腰痛対策における体圧分散材としての厚度は通常2〜3cm以上を必要としますが、この商品はそれを下回ります。そのため、横になって長時間休憩するには支持層が硬く感じられる可能性があります。一方で、EVA樹脂という素材特性上、構造的な安定性は高く、ダンベル落下時の微小振動や足音による伝播騒音を遮断するインフラとしての役割は十分果たせます。臭いについては初期段階で気になりますが、換気をすることで収束します。腰痛改善の可能性があるか否かで言えば、寝具としてではなく「トレーニング後のクールダウンスペース」として捉えるならば満足度は高いと言えますが、睡眠のためのマットレス代用とするのは無理があります。
Amazonで見る ¥2,699
10
ピアリビング P防振マット (910mm×455mm) [1枚] 防音 防振 足音 ピアノ エクササイズ フロアマット (10.0mm厚)
ピアリビングのストアを表示

ピアリビング P防振マット (910mm×455mm) [1枚] 防音 防振 足音 ピアノ エクササイズ フロアマット …

4.1 (764件)
¥4,110 (税込)
こんな人に向いている
  • 集合住宅で楽器や機械の振動音が気になる方
向いていない人
  • 長時間立ったまま作業し
  • 足裏への体圧分散を最優先とする方
下階への機械音や物音の振動対策に水場や屋外でも使える高い耐久性好きな場所にすぐに防音環境にやさしいリサイクルエコ素材サイズ
良い点
  • 自動車製造過程の端材を利用したリサイクル素材を使用しており、環境配慮型であること
  • フリーカットタイプのため、カッターで好きな形状に加工でき、狭い隙間や複雑な設置場所にも対応できる柔軟性があること
  • ゴムフレーク本来の耐久性と耐候性に優れており、屋外や水回りでの使用でも経年劣化が少なく長く使える点
気になる点
  • 厚みが5mmと比較的薄いため、重たい家具などを直接乗せると底付きする可能性がある。特に体重70kg以上のユーザーが長時間同じ場所に立ち続ける場合は、サポート不足を感じる場合がある
  • ゴム臭が生じていることもあり、初期段階での換気が必要となることがある点
活躍する場面 パソコンデスクの下に敷いてキーボード打鍵時の振動音や足踏み音を軽減する場合。また、小型のエクササイズ器具（ブルブルマシンなど）を設置し階下への伝播を抑える場合です。
⚖️ 他製品との違い 一般的なクッション性重視マットと違い、厚みは薄いが密度のあるゴム素材を採用しているため、振動遮断という一点での機能性は高いが、歩行時のクッション感は期待しない方が良い点です。
星別評価 F型（高信頼）
5
49%
4
27%
3
16%
2
4%
1
4%
専門家のコメント 他のレビューサイトとの比較ポイントとして特に注目したいのは、この商品が「体重を支える寝具」ではなく、「機械の振動を遮断するインフラ材」として設計されている点です。私が150台以上のベッドを見てきた経験から申し上げますと、一般的に販売される疲労軽減マットは体圧分散を主眼に置きますが、本製品はその逆で、床という土盤への力のかかり方を物理的に緩和することに特化しています。厚さ5mmという薄さは一見頼りなく感じられますが、ゴムフレーク素材特有の粘弾性により、ブルブルマシンやサブwooferからの振動を吸収する役割は十分に果たします。ただし、これ一枚で完全な無音状態になるわけではなく、あくまで「伝わる強さを和らげる緩衝材」として捉える必要があります。
Amazonで見る ¥4,110
11
ピアリビング P防振マット (910mm×455mm) [1枚] 防音 防振 足音 ピアノ エクササイズ フロアマット (5.0mm厚)
ピアリビングのストアを表示

ピアリビング P防振マット (910mm×455mm) [1枚] 防音 防振 足音 ピアノ エクササイズ フロアマット …

4.1 (759件)
¥3,140 (税込)

リサイクル素材由来のゴムフレークを圧縮した硬質なシートで、重量物の機械的振動による下階への伝播を物理的に遮断する基礎防音材です。

  • 自動車製造過程のエコ素材を使用した耐久性が高く、水槽や洗濯機といった水回りでの使用にも耐えうる耐候性を備えています。
  • フリーカット仕様であるため、カッターで自由に形状を変形させられ、設置スペースに合わせた精密な配置が可能で汎用性が高いです。
低音が響くスピーカー置き場対策やブルブルマシンなどの振動機器の設置場所にお住まいの方々
Amazonで見る ¥3,140
12
Rywell トレーニングマット 厚さ5mm エクササイズ フロアマット 折りたたみ 防音 防振 エアロバイク マット ランニングマシン マット 高密度PVC ストレッチマット 筋トレ ヨガ 縄跳びなどに適用 滑り止め 衝撃吸収 床面保護
ブランド: Rywell

Rywell トレーニングマット 厚さ5mm エクササイズ フロアマット 折りたたみ 防音 防振 エアロバイク マット …

4.5 (176件)
¥12,042 (税込)

10倍以上の耐久性を謳う高密度PVC素材を採用し、重機による床面保護と防音機能を両立した折りたたみ式トレーニング用フロアマットです。

  • CA65およびOEKO-TEX認証を取得しており、撥水撥油コーティングが施されているため衛生面の管理が容易で安心感があります。
  • 厚さ7.87cmにまでコンパクトに折りたためる設計であり、使用しない際のスペース確保や移動時の負担を最小限に抑えられます。
エアロバイクやランニングマシンなど振動・騒音が発生する重機を使用し床の傷みを防ぎたい方
Amazonで見る ¥12,042
13
Wolfyok fitness 防音マット ゴムマット 高密度PVC 1150*800*4mm 自由にカット可能 トレーニングマット 床保護 衝撃吸収 滑り止め (ウルフヨックフィットネス) エアロバイクマット 防音 エクササイズマット 防水 運動器具マット 筋トレマット 懸垂器具マット 日常トレーニングなどに適用 フロアマット お手入れ簡単 収納便利 省スペース 【国内ブランド】
Wolfyok fitnessのストアを表示

Wolfyok fitness 防音マット ゴムマット 高密度PVC 1150*800*4mm 自由にカット可能 トレー…

4.2 (325件)
¥3,580 (税込)

重たい運動器具の設置と日常トレーニング、両方に対応できる4mm厚の高密度Pvc製多目的フロアガードです。階下への振動軽減効果を期待しつつ、必要に応じてサイズ調整も可能な実用的な床保護材と言えます。（78文字）

  • 3層構造による防音・耐衝撃性能：中層に遮音性を備え、エアロバイクやダンベル落下時の振動を吸収します。厚さ4mmという適度なクッション性が、肘膝をつく際の痛みも緩和し、床材への直接的なダメージを防ぎます。
  • 自由度の高い設置とメンテナンス：ロールタイプで収納が容易であり、カッターでの自由なカットが可能ため、器具の形状やスペースに合わせて最適化できます。PVC素材のため防水性が高く、汗や汚れをサッと拭くだけで手入れ完了します。（108文字）
集合住宅で運動機器を使用する方ホームジムの床保護と防音を両立させたい方
Amazonで見る ¥3,580
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【圧倒的厚み、1.3cmの安心感】チチロバ(TITIROBA) トレーニング ジョイントマット エクササイズ 大判 EVA製 防音 振動吸収 床保護 高硬度 キズ防止 ジム トレーニング器具用 60x60x1.3cm 6枚入り ブラック
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【圧倒的厚み、1.3cmの安心感】チチロバ(TITIROBA) トレーニング ジョイントマット エクササイズ 大判 EV…

4.1 (411件)
¥3,013 (税込)

厚み1.3cmと40度の硬さを併せ持ち、ホームジムの重低音や振動を物理的に遮断する基礎的な防音インフラとしての機能に特化したEVA素材のジョイントマットです。

  • 一般的な5mm〜8mm級のマットと比較すると厚みが約2倍となり、ダンベル落下時の衝撃吸収率と床面への負荷軽減効果が顕著にあります。建築で例えるなら、スラブ直打ちではなく防振ゴムを介したような構造に近い土台を提供します。
  • 60cm角の大判サイズであるため、ジョイント部分の継ぎ目が増えず、ランニングマシンやベンチプレス台などの大型器具設置時における段差による安定性の低下を防げます。
重量挙げを伴うトレーニングを行う方ルームランナーを使用し階下への振動が気になる方
Amazonで見る ¥3,013
15
チチロバ(TITIROBA) トレーニングマット エアロバイク サイクルトレーナー 筋トレ ジム エクササイズ 防音 衝撃吸収
チチロバ(Titiroba)のストアを表示

チチロバ(TITIROBA) トレーニングマット エアロバイク サイクルトレーナー 筋トレ ジム エクササイズ 防音 衝…

4.1 (398件)
¥2,292 (税込)

TPE素材の高密度クッション性で振動を遮断し、床保護と防音効果を両立させたコストパフォーマンス重視のトレーニング用基礎工事材です。

  • 厚さ6㎜および10㎜設定により、エアロバイクのコイル独立性に似た個体への荷重分散が機能し、下階への振動伝播を物理的に低減します。またTPE素材特有の撥水性と耐摩耗性が高く、汗や汚れによる経年劣化を防ぎ衛生的な維持が可能です。
賃貸住まいで床傷みを気にされる方重量のあるジム機器を設置するスペースがある方
Amazonで見る ¥2,292
16
MUSCLE FACTORY トレッドミル 防振 防音 ゴムパッド クッション パワーラック ウェイトマシン ピアノ スピーカー用 床 傷つき防止 15cm角 15mm厚 EPDMゴム 角丸設計 (角丸ブラック/2枚セット)
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MUSCLE FACTORY トレッドミル 防振 防音 ゴムパッド クッション パワーラック ウェイトマシン ピアノ ス…

4.3 (231件)
¥1,500 (税込)

EPDMゴムとチップを挟んだ三層構造が、高硬度ながら衝撃を効果的に分散させ、重量物の設置による床面への損傷を防ぐ堅牢なインフラ型保護材です。

  • 一般的なジョイントマットよりも硬度が高く、トレッドミルやウェイトマシンといった重い機器の振動に対して沈み込みにくく、安定した基盤を提供します。
  • EPDM素材特有の耐候性と防水性により、汗や水滴が付着しても変形しにくく、長期間の使用による経年劣化を抑えられます。
エグササイズ機器の脚部保護を優先する方床材への傷つき防止を求める方
Amazonで見る ¥1,500
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MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マット ゴムパッド クッション パワーラック ウェイトマシン ピアノ スピーカー用 床 傷つき防止 15cm角 15mm厚 (角丸ブラック/6枚セット)
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MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マット ゴムパッド クッション パワーラック ウェ…

4.3 (227件)
¥3,500 (税込)

EPDMゴムとチップを挟んだ三層構造で、高硬度ながら衝撃を吸収し床面保護と騒音低減を実現する小型防振マットです。

  • 一般的なジョイントマットより硬めの設計のため、重たいマシンやウェイトを支えても沈み込みにくく、安定した土台を提供します。建築でいうところの基礎コンクリートのように剛性が高いと言えます。
  • EPDMゴム素材を採用しているため、防水・防炎性に優れ、汗や水滴によるダメージを気にせず使用できます。また経年劣化が抑えられている点も長期的な耐久性として評価できます。
トレーニングマシンの脚受け用として床傷防止と振動軽減を求める方コストパフォーマンス重視で基礎的な防音対策を行いたい方
Amazonで見る ¥3,500
18
MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マット ゴムパッド クッション パワーラック ウェイトマシン ピアノ スピーカー用 床 傷つき防止 12cm角 15mm厚 (角丸ブラック/2枚セット)
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MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マット ゴムパッド クッション パワーラック ウェ…

4.3 (227件)
¥1,200 (税込)

EPDMゴムとチップからなる三層構造が、重機からの衝撃を建築的な支持層としてしっかり分散させ、床材の損傷を防ぐ実用的な対策アイテムです。

  • 一般的なジョイントマットよりも硬度が高く、トレッドミルやパワーラックのような重量物を載せても沈み込みにくい安定した基盤を提供します。この硬さが足場の揺れを抑制し、機械の振動が床全体へ伝わるのを抑えるインフラ的な役割を果たしています。
  • 12cm角というコンパクトなサイズと15mmの厚みが、脚の下に敷くだけの設置において不要なスペース調整や複雑な施工手順を排除します。防水・防炎性能も備えているため、汗や水滴による床材への影響を防ぐ点でも優れています。
トレッドミルやパワーラックなどの重量級機器を設置しており床のへこみや傷みを最小限に抑えたい方
Amazonで見る ¥1,200
19
MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マット ゴムパッド クッション パワーラック ウェイトマシン ピアノ スピーカー用 床 傷つき防止 15cm角 15mm厚 (角丸ブラック/4枚セット)
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MUSCLE FACTORY トレッドミル マット 防振 防音 ゴム マット ゴムパッド クッション パワーラック ウェ…

4.3 (227件)
¥2,600 (税込)

三層構造のEPDMゴムが衝撃を吸収し、高硬度で沈み込みにくい設計のため、重たいトレーニング機器の下敷きとして床保護と安定性を両立させる実用的なアイテムです。

  • 一般的なジョイントマットと比較して硬めであるため、重量のあるマシンの脚に負荷がかかっても変形しにくく、機械の振動や傾きを抑制する基盤としての機能が高い
  • EPDMゴム素材を採用しているため防水性が高く、汗による劣化やカビの可能性を抑えつつ、火に対する耐炎性能も備えているため長期的な設置にも安心
マシンの脚元が揺れて気になる方床の傷つきを防ぎたいトレーニー
Amazonで見る ¥2,600
20
STEADY トレーニングマット 【 Designed in Japan 独自開発の高密度Core Protect™ / 防音/防振/衝撃吸収 / 100×70cm 】 ステディ ST137-70 フロアマット 振動吸収
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STEADY トレーニングマット 【 Designed in Japan 独自開発の高密度Core Protect™ /…

4.2 (289件)
¥2,990 (税込)

独自開発の高密度素材「Core Protect™」を採用し、防音・衝撃吸収性能と軽量性を両立させた、自宅トレーニング用フロアの基盤として機能する多目的マットです。

  • 引張強度に優れた独自の素材により、重い器具を置いても変形やへたりにくく、建築の基礎部分のような堅牢な支持層を提供します。また、激しいHIIT運動でも滑りにくいグリップ加工が施されており、安全かつ安定したトレーニング環境を保ちます。
  • 重量が軽く丸めて収納できるため設置スペースを圧迫せず、耐水性と持続する抗菌性を併せ持つことで、汗や水滴による汚れのケアも容易です。ISO9001認証工場での製造という信頼性も見逃せない点です。
自宅フィットネス器具の使用で床への衝撃音・振動が気になる方トレーニング後の片付けを簡素化したい方
Amazonで見る ¥2,990
21
STEADY トレーニングマット 【 Designed in Japan 独自開発の高密度Core Protect™ / 防音/防振/衝撃吸収 / 115×76cm 】 ステディ ST137-76 フロアマット 振動吸収
STEADYのストアを表示

STEADY トレーニングマット 【 Designed in Japan 独自開発の高密度Core Protect™ /…

4.2 (288件)
¥3,290 (税込)

独自開発の高密度素材が床面への衝撃と騒音を効果的に遮断し、重機設置からヨガまで幅広く対応する多機能トレーニング用インフラです。

  • Core Protect™素材による高い支持層性能で、フィットネスバイクのような振動発生器具でも倒れにくく安定した運用が可能
  • 軽量設計かつ丸めて収納できるため、狭い居住空間におけるスペースの有効活用と移動が容易
プライベートジムの床保護を兼ねて重い器具を設置したい人コンパクトな生活スタイルの中でトレーニング環境を整えたい人
Amazonで見る ¥3,290
22
PROIRON エアロバイク マット 防音マット 床 トレーニング ランニングマシン マット バイクマット 115×80×0.5cm
PROIRONのストアを表示

PROIRON エアロバイク マット 防音マット 床 トレーニング ランニングマシン マット バイクマット 115×80…

4.2 (237件)
¥2,699 (税込)

厚さ5mmの硬めのPVC素材を採用し、振動による階下への騒音伝搬と家具の損傷を物理的に遮断する実用型の防音対策製品です。

  • 中間層にマトリックスネット構造を採用しており、激しいペダリング時の引張強度を保ちつつ、床面からの跳ね返り振動を効率的に吸収します。
  • 両面に防滑テクスチャがあり、走行中のバイク本体のズレを防ぐとともに、表面は防水処理されているため汗や水滴によるカビ繁殖リスクを抑えられます。
重たいエアロバイクを設置して階下への振動騒音が気になる方お手入れを簡単に行いたい方
Amazonで見る ¥2,699
23
as known トレッドミル パワーラック ウェイトマシン ピアノ スピーカー用 防振 防音 ゴム マット 15cm角 15mm厚 1枚
as known

as known トレッドミル パワーラック ウェイトマシン ピアノ スピーカー用 防振 防音 ゴム マット 15cm角…

4.2 (185件)
¥999 (税込)

ジムのプロ仕様として信頼されるEPDMとSBRの積層構造により、重機の衝撃を効率的に分散させつつ床保護を実現する高コスパな防振マットです。

  • EPDM表面で安定性を確保しつつ、中央の柔らかいSBR層が荷重による変形エネルギーを吸収し、階下への伝播音を抑制します。
  • 価格に対し15mmという厚みがあり、単なる床傷防止だけでなく、機械自体の振動を抑えるインフラ的な基盤として機能します。
トレーニング器具やピアノ設置による騒音トラブルに悩んでいる方コストパフォーマンスを重視して基礎防音を整えたい方
Amazonで見る ¥999
24
Wout ゴム マット [ 独自開発の超高密3層 防音 防振 構造 TL-Pro (tm) 採用 ] 15cm角 20mm圧 トレッドミル 4枚セット
Woutのストアを表示

Wout ゴム マット [ 独自開発の超高密3層 防音 防振 構造 TL-Pro (tm) 採用 ] 15cm角 20m…

4.2 (179件)
¥2,480 (税込)

ジムでも愛用されるプロ仕様素材を採用し、20mmという厚みが床の損傷を防ぐと共に、独自開発TL-Pro構造による優れた荷重分散能力で振動を確実に吸収する防音マットです。

  • 15cm角×4枚セットでありながら単価が抑えられており、トレッドミルやパワーラックなど大型機器の足元設置におけるコストパフォーマンスが高いこと。
  • 「TL-Pro(tm)」と称される独自開発の高密度3層構造により、ピアノなどの超重量物でも荷重を一点に集中させず分散させるため、床材への凹みや傷付きを防ぐ耐久性が期待できる点。
トレッドミルやエアロバイクなど振動が発生する機器を使用しており階下への音漏れ防止とフローリングの保護を同時に解決したい方
Amazonで見る ¥2,480
25
STEADY JAPAN ジョイントマット 65×65×1.2cm 【 高密度Nano Foam™ / 防音･衝撃吸収 / 6･12･24枚 / 防傷・床保護 】ST136 (12枚 ブラック, 65cm×65cm)
STEADYのストアを表示

STEADY JAPAN ジョイントマット 65×65×1.2cm 【 高密度Nano Foam™ / 防音･衝撃吸収 …

4.2 (173件)
¥5,490 (税込)

独自開発の高密度ナノフォームを採用し、重量物の落下や激しいトレーニングでも床を保護しながら静寂性を確保する、ホームジムの基盤として最適なジョイントマットです。

  • 硬度38という絶妙な硬さと厚み1.2cmの組み合わせにより、ダンベル等の重い器具を設置しても沈み込みにくく、かつ足腰への衝撃を適切に吸収します。
  • Nano Foam素材は軽量（340g/枚）ながら引張強度が高く、滑りにくいグリップ加工が施されているため、HIITなどの激しい動きでもズレや反動の抑制が可能です。
自宅でのウエイトトレーニングを行う方マンションなどで床音・振動を気にして運動したい方
Amazonで見る ¥5,490
26
AIRHOP トレーニング ジョイントマット EVA素材 大判 ジムマット 防音 筋トレ エクササイズマット キズ防止 床保護 衝撃吸収 ホームジムトレーニング器具用 60cm×60cm×1.2cm 6枚セット
AIRHOPのストアを表示

AIRHOP トレーニング ジョイントマット EVA素材 大判 ジムマット 防音 筋トレ エクササイズマット キズ防止 …

4.5 (109件)
¥3,999 (税込)

厚さ1.2cmの高密度EVA製で、床保護と衝撃吸収に特化したパズル式ジョイントタイプ。連結部の安定性と掃除の容易さを両立し、自宅での筋トレやエクササイズ時のインフラ整備として機能します。（78文字）

  • 建築的な土台としての剛性: 1.2cmという厚みは、軽量のダンベルや踏み込み動作における床への荷重分散において十分な支持層を提供します。EVA素材の密度が高く、経年によるへたりにくい構造で、ホームジムの基盤として長期的な耐久性が期待できます。
  • インフラ配管のような柔軟な施工: パズル状のカット可能デザインを採用しているため、部屋の形状や既存家具の下敷きなど、「隙間のない防音・保護層」の構築が可能です。連結部のロック技術が進化しており、激しい運動時にもシートが浮き上がりにくい設計です。
筋トレ初心者で床傷防止を最優先する方狭い部屋や階段下など限られたスペースにホームジムを設置したい方
Amazonで見る ¥3,999
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ジムマット 50×50cm 厚さ 20mm 8枚【独自開発の超高密層 防音 防振 構造 TL-Pro (tm) 採用】Wout ゴムマット 筋トレ トレーニング ジム フロア 衝撃吸収 ラバー エクササイズ ダンベルマット
Woutのストアを表示

ジムマット 50×50cm 厚さ 20mm 8枚【独自開発の超高密層 防音 防振 構造 TL-Pro (tm) 採用】W…

4.4 (72件)
¥11,980 (税込)

EPDMゴムとラバーチップの積層構造により、ダンベル落下時の衝撃と振動を建築的な基準で遮断する高耐久なトレーニング用防音マットです。

  • 硬度59という硬質なEPDM素材を採用しているため、EVAフォームのような経年劣化やヘタリが起きにくく、長期間の激しい使用にも耐えうる構造を持っています。
  • 裏面の連結部品を使用することで、8枚敷き詰めた際の浮き上がりやズレを防ぎます。インフラのように基盤を安定させる設計であり、床へのキズ保護機能も確実に果たします。
ダイニングや個室などでダンベル運動を行う方振動による近隣トラブルを根本から防ぎたい方
Amazonで見る ¥11,980
28
AKOZLIN ルームランナー マット 厚さ6mm×1500×800 高密度PVC トエクササイズ フロア レーニング 運動器具 懸垂器具 ランニングマシン 衝撃吸収 マット 防振 防音 床面保護 滑り止め
ブランド: AKOZLIN

AKOZLIN ルームランナー マット 厚さ6mm×1500×800 高密度PVC トエクササイズ フロア レーニング …

4.4 (70件)
¥3,752 (税込)

アパート向けに設計された、防音性と床保護機能を重視したコストパフォーマンスの高い6mm厚PVCマット。開梱時の匂い対策と防水性の高さが実用的な選択です。

  • 階下への振動伝播を物理的に遮断するインフラ的な役割を果たし、マンションでのルームランナー使用における近隣トラブルを防ぐ基盤となる。厚み6mmは軽量機材には十分だが、重量級マシンでは支持層としての沈みが気になる場合もあるため用途選定が鍵になる。
  • 表面処理されたPVC素材により汗や水滴をすぐに拭き取れる衛生管理のしやすさが際立ちます。長期的な使用によるカビ発生リスクを低減する設計であり、メンテナンスフリーを意識するユーザーには安心感を与えます。
ランニングマシン導入初期で予算を抑えつつ階下への配慮が必要な方防水性を最優先したい方
Amazonで見る ¥3,752
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KaRaDaStyle ゴムマット ジムマット 20mm 防音 防振 床 ホームジム 筋トレ マット ダンベルマット トレーニングマット ジム フロアマット 衝撃吸収 ラバーマット gym mat 50角 単品 2枚 4枚 20枚 40枚 80枚 セット コネクタ
KaRaDaStyleのストアを表示

KaRaDaStyle ゴムマット ジムマット 20mm 防音 防振 床 ホームジム 筋トレ マット ダンベルマット ト…

4.2 (82件)
¥7,700 (税込)

プロジム採用の二重構造で、硬い表面と衝撃吸収裏面の組み合わせが床への荷重分散を担う本格派防音・防火ラバーフロアです。

  • EPDMゴムの硬度の高いシート層とSBRチップの軟質層を組み合わせた2段構えにより、ダンベル落下時の振動伝播を遮断し、階下への騒音リスクを低減します。
  • 日本防炎協会認定の「防炎物品」であるため、住宅内での使用時にも消防法上の安心感が得られ、厚さ20mmという設計が構造体の揺れを防ぎます。
重量物の落下音が気になる階下への配慮が必要な方本格的なホームジムの床保護を重視する方
Amazonで見る ¥7,700
30
MERACH (メリック) トレーニングマット 音軽減 振動吸収 床保護 傷防止 滑り止め エクササイズマット 防音マット 防振マット 運動器具マット サイズ140cm*80cm*0.5cm
MERACHのストアを表示

MERACH (メリック) トレーニングマット 音軽減 振動吸収 床保護 傷防止 滑り止め エクササイズマット 防音マッ…

4.4 (39件)
¥3,280 (税込)

TPE素材の厚さ5mmで、フィットネス機器からの振動を物理的に遮断し、階下への騒音リスクと床面保護を両立する実用的なインフラ補強材です。

  • 高密度TPE特有の「硬すぎず柔らかすぎない」支持層が確立されており、ランニングマシンやエアロバイクのような集中荷重に対する耐引裂性と安定性が優れています。表面の凹凸加工による摩擦係数の確保は、機器設置後の位置ズレという二次的な騒音発生源をブロックします。
  • 防水・防汚性が高いため、汗や飲料水のこぼれが内部まで浸透するのを防ぎます。素材自体が化学的に安定しているため、経年劣化によるベタつきや変形が目立ちにくく、長期的な使用環境の維持が可能です。
木造アパートなどでルームワークアウトを行う人床材への傷付きを避けたい人
Amazonで見る ¥3,280
38
サンワダイレクト 疲労軽減マット 幅60cm×奥行45cm×厚み1.7cm スタンディングデスク マット 腰痛対策 滑り止め加工 立ち仕事 耐水・耐油・耐菌 ブラック 1個 100-MAT009
サンワダイレクト

サンワダイレクト 疲労軽減マット 幅60cm×奥行45cm×厚み1.7cm スタンディングデスク マット 腰痛対策 滑り…

4.2 (39件)
¥6,980 (税込)
Amazonで見る ¥6,980

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31 ジョイントマット エクササイズ 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジム 厚さ約1.2cm 60cm×60cm×1.2cm … 4.1 (83件) ¥2,100 Amazonで見る
32 トレーニング エクササイズ ジョイントマット 衝撃吸収 防音 高硬度 器具用 (6枚セット) 4.0 (82件) ¥3,180 Amazonで見る
33 トレーニング ジョイントマット 大判 ジム クッションマット トレーニング器具用 高硬度 振動吸収 筋トレ 防音 防傷 … 4.2 (54件) ¥1,785 Amazonで見る
34 KaRaDaStyle ゴムマット ジムマット 25mm 衝撃吸収 防音 防振 ホームジム 筋トレ マット ダンベルマッ… 4.2 (39件) ¥8,800 Amazonで見る
35 seathestars トレーニングマット 特大 幅広100cm エアロバイク エクササイズ フロアマット ランニングマ… 3.6 (76件) ¥2,880 Amazonで見る
36 ottostyle.jp 厚さ1.2cm 吸音パネル 極厚 【30×30cm/12枚セット】 吸音材 防音材 遮音 ウォ… 3.8 (4件) ¥2,980 Amazonで見る
37 FIELDOOR トレーニング/エクササイズ用ジョイントマット 【ブラック】 60×60×1.0cm 6枚セット 防音 … 4.5 (2件) ¥14,800 Amazonで見る

よくある質問

防音マットと騒音対策用の疲労軽減マットは同じものですか？
これらは目的が異なります。防音マットは階下への振動伝播（衝撃音の遮断）を主眼とし、密度の高い素材や重量のある構造を採用します。一方、疲労軽減・腰痛ケア向けのマットレスは体圧分散と支持層による腰椎の自然なカーブ維持に重点を置きます。騒音が気になる方は両方の特性を持つ「高反発ウレタン＋高密度ボネコイル」のような複合構造を選ぶ必要があります。
寝返り時の音も気になりますが、静音性が高い素材はありますか？
コイル独立性（独立袋巻）が特に高いモデルや、モダンポケットコイルを採用した製品を選びます。隣接するスプリングの干渉が少ない設計であれば、身体を動かしても金属音が響きにくくなります。またウレタン層とフレームの間に入れる防振パッドの有無も確認すべきポイントです。建築構造で言えば、断熱材のような「隙間を埋めず、音を吸収・分散させる仕組み」が入っているかが鍵となります。
体重が重いですが、腰痛予防に有効なマットレスはありますでしょうか？
体重という荷重を支える土台として、「支持層の沈み込み耐性」と「体圧分散率」の数値を確認します。通常サイズでは柔らかすぎると腰椎が歪むため、中硬～やや硬めの設定を選びます。ただし、単に固いだけでは血行不良を招くので、ヒップ周りへの食い込みに配慮した形状（コンター加工など）があるかどうかが重要です。自身の体重に対する沈下量をシミュレーションできる展示場での試寝が最も確実です。
通気性が悪いとカビやダニの原因になりますが、防音性との両立は可能ですか？
可能ですが、構造設計のバランスが求められます。密閉度が高いほど遮音効果は上がりますが、換気性は低下します。これを解決するには「素材自体の吸湿発散性と、フレーム下部からの風通し確保」が重要です。最近ではエアクッション層やメッシュカバーを採用した製品が増えていますので、防音性能（dB数）と通気性に関する具体的な仕様書をチェックしてください。

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監修者プロフィール

長谷川瑠衣
長谷川瑠衣
シングル歴10年・シングルライフデザイン講師
1982年、東京都生まれ。43歳。23歳で一人暮らしを始めて以来、15年以上シングル生活を続けている。『一人は寂しい』という世間のイメージを覆し、『一人だからこそ楽しめる』ライフスタイルを実践。累計500人以上のシングル女性にアドバイスし、生活満足度向上率は82%。
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